Postingan

P3k

I. Definisi P3K Pada Kecelakaan (P3K) adalah upaya pertolongan dan perawatan sementara terhadap korban kecelakaan sebelum mendapat pertolongan yang lebih sempurna dari dokter atau paramedik. Ini berarti pertolongan tersebut bukan sebagai pengobatan atau penanganan yang sempurna, tetapi hanyalah berupa pertolongan sementara yang dilakukan oleh petugas P3K (petugas medik atau orang awam) yang pertama kali melihat korban. Pemberian pertolongan harus secara cepat dan tepat dengan menggunakan sarana dan prasarana yang ada di tempat kejadian. Tindakan P3K yang dilakukan dengan benar akan mengurangi cacat atau penderitaan dan bahkan menyelamatkan korban dari kematian, tetapi bila tindakan P3K dilakukan tidak baik malah bisa memperburuk akibat kecelakaan bahkan menimbulkan kematian. II. TUJUAN P3K Tujuan dari P3K adalah sebagai berikut: a. Menyelamatkan nyawa atau mencegah kematian Memperhatikan kondisi dan keadaan yang mengancam korban Melaksanakan Resusitasi Jantung dan Paru (RJP) ...

Renang

Gambar
Macam-macam gaya renang beserta penjelasannya Renang adalah olahraga yang ada sejak dulu, hal ini dibuktikan ditemukannya gambar-gambar aktivitas renang di suatu gua. Didalam lomba olahraga renang, siapa yang dapat menyelesaikan jarak lintasan yang ditentukan dan menggunakan gaya tertentu dengan cepat maka di pemenangnya. Yang tercepat adalah pemenangnya. Untuk mendapatkan kecepatan yang maksimal dari seorang perenang, dia perlu menguasai gaya renang dengan sebaik mungkin. Secara umum ada 4 macam gaya renang yang sering dilombakan, yaitu gaya bebas, gaya dada, gaya punggung, dan gaya kupu-kupu. 1. Renang Gaya bebas Renang gaya bebas merupakam renang dengan dada yang menghadap ke permukaan air. Kedua tangan secara bergantian digerakkan jauh ke depan dengan gerakan mengayuh, sedangkan kaki bergantian dicambukkan ke atas dan ke bawah. Saat berenang gaya bebas, wajah menghadap ke permukaan air. Pernafaan dilakukan saat lengan tangan digerakkan keluar air dan badan menjadi miring, s...

Permainan bola kecil

Gambar
Macam - Macam Permainan Bola Kecil  - Dalam dunia olahraga, pemainan dibedakan menjadi dua yaitu Permainan Bola kecil dan Permainan Bola Besar. Permainan Bola Kecil adalah permainan yang biasanya menggunakan bola kecil dan alat seperti raket atau alat lain yang digunakan untuk memainkan bola tersebut. Namun, pada permainan bola besar biasanya tidak menggunakan alat untuk bermain, melainkan biasanya menggunakan anggota tubuh untuk bermain. Permainan bola kecil  ini dapat dilakukan secara kelompok atau beregu, tergantung dari jenis olahraganya. Contoh beberapa permainan bola kecil yang menggunakan alat pemukul atau raket sebagai penunjang permainan adalah Bulu tangkis (menggunakan Raket), Tenis Meja (menggunakan Badge) dan Kasti (menggunakan alat pemukul bola). Macam - Macam Permainan Bola Kecil : 1. Tenis Meja Permainan Tenis meja merupakan permainan yang menggunakan Badge sebagai alat pemukul, bola ping pong dan meja untuk bermain. Permainan ini dimaikan oleh du...